Kvinoja ir bagāta ar uzturvielām, tādēļ tai nav nepieciešams pievienot citus produktus.
Auzām piemīt viegla, smalka garša un tās ir ļoti sātīgas.
Tulkojumā no hindi valodas vārds "Basmati" nozīmē "aromātisks". Rīsiem piemīt viegla, patīkama smarža un tie ātri uzvārās. Šie rīsi ir lielisks ogļhidrātu avots.
Negrauzdētajiem griķu graudiem ir mazliet maigāka garša kā grauzdētajiem. Griķu graudi uzvārās diezgan ātri, turklāt tie nesatur glutēnu.
Organiskie griķi tiek audzēti Lietuvā. Produkts ir viegli grauzdēts. Var izmantot biezputru, piedevu un sautējumu pagatavošanai.
Lielisks enerģijas avots. Augsta šķiedru.
Kraukšķīgas kukurūzas pārslas bez piedevām. Lieliski piemērotas brokastu ēdienreizei. Piemērotas veģetāriešiem un vegāniem.